اخبار و مقالات

​برای لاغر شدن قهوه سبز بنوشید
برای لاغر شدن قهوه سبز بنوشید   غذا و تغذیه> قهوه سبز شامل درصد بالایی از اسید کلرژنیک (Chlorogenic)، کافئین و برخی آنتی اکسیدان‌ها است. کافئین هم انرژی زاست و هم اشتهای کاذب را از بین می‌برد.ضد افسردگی و ...
مرهمی گیاهی برای معده درد
  مرهمی گیاهی برای معده درد   غذا و تغذیه> مصرف روزانه یک عدد لیمو شیرین در مبتلایان به ناراحتی معده ضروری است. به گفتۀ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، مصرف لیموشیرین، بر خلاف تصور عموم، برای مبتلایان ...
بهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟
بهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟   یک فوق تخصص تغذیه با اشاره به چربی بالای "کله پاچه"، توصیه کرد: افراد و بویژه بزرگسالان بالای 30 سال هر دو ماه یکبار کله پاچه مصرف کنند. به گزارش ...
​ مناسب ترین زمان برای خوردن موز
مناسب ترین زمان برای خوردن موز   غذا و تغذیه> آیا می دانید که خواص تغذیه ای موز همراه با رسیدن آن تغییر می کند؟ آیا دقت کرده اید که مزه موز با رسیدن تغییر می کند ...
گزارشی خواندنی از نحوه پخش خبرهای کشاورزی و صنایع غذایی از گذشته تا امروز
گزارشی خواندنی از نحوه پخش خبرهای کشاورزی و صنایع غذایی از گذشته تا امروز از دادزدن در خیابان های شلوغ و میادین تا پیامک زدن روی تلفن های همراه   صنایع غذایی> یحیی امیری - اقتصاد غذا - ...
​بهترین غذاها برای وعده صبحانه
بهترین غذاها برای وعده صبحانه   غذا و تغذیه> یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است. خوشبختانه گزینه‌های زیادی برای یک صبحانه سالم وجود دارد. در اینجا برخی گزینه‌های مفید ...
تاثیر مصرف آووکادو در مقابله با کلسترول بد
تاثیر مصرف آووکادو در مقابله با کلسترول بد   غذا و تغذیه> محققان توصیه می کنند در صورتیکه در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بوده یا کلسترول بالا دارید، حتما آووکادو را در رژیم غذایی تان ...
​از خوردن این مواده غذایی قبل از خواب اجتناب کنید
از خوردن این مواده غذایی قبل از خواب اجتناب کنید   مواد غذایی> خیلی چیزها هست که ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شما شود؛ پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای شامتان می‌گیرید، اوضاع خوابتان ...
​این مواد را به ماست اضافه نکنید
این مواد را به ماست اضافه نکنید   غذا و تغذیه> با آنکه حجم و ظاهر میوه‌های خشک‌شده گول‌زننده و کوچک است اما آن‌ها حاوی قند و کالری بالایی هستند و با خوردن کمی از آن‌ها فرد ...
آیا خوردن هویج بهتر است یا آب‌هویج؟
آیا خوردن هویج بهتر است یا آب‌هویج؟   غذا و تغذیه> یک فنجان کامل آب هویج حاوی مقادير زيادي ویتامین A میباشدکه بسیار شگفت انگیز است.یک عدد هویج هرچند مقدار کمتری ویتامین دارد اما باز هم مقدار ...
هندوانه و موز قبلا این شکلی بودند + عکس
هندوانه و موز قبلا این شکلی بودند + عکس مواد غذایی> میوه‌های آشنایی که می‌شناسیم همیشه به همین شکل بوده‌اند؟ کمی تحقیق نشان می‌دهد که شکل و شمایل میوه‌ها در طول زمین بسیار تغییر کرده است. از ...
​با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید
با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید   غذا و تغذیه> دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و مدرس طب اسلامی ایرانی ، گفت: در شیر و عسل مواد و اسید آمینه هایی وجود دارد ...
​زمستون چه دمنوشی بخوریم؟
  زمستون چه دمنوشی بخوریم؟   غذا و تغذیه> زمستان و شب های بلندش بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش های طبیعی است. دمنوش هایی که هم خوابتان را راحت می کند و هم شما را از سرماخوردگی نجات ...
برای لاغر شدن ته دیگ بخورید!
برای لاغر شدن ته دیگ بخورید!   غذا و تغذیه> یک فوق تخصص تغذیه ته ‌دیگ را بهترین جایگزین برنج برای کاهش وزن عنوان کرد. دکتر کیومرث دانشور  "ته‌ دیگ" را یکی از پنج غذای سالم و خوب ...
آشنایی با گیاهان تصفیه کننده خون
آشنایی با گیاهان تصفیه کننده خون   تغذیه و سلامت> تصفیه ی خون به داشتن پوستی زیبا و سالم کمک کرده و سلول‌ها را از پیری زودرس حفظ می‌کند. خستگی، نفخ و پوست خشک و کدر می توانند ...
خواص مصرف فلفل دلمه برای افراد دیابتی
خواص مصرف فلفل دلمه برای افراد دیابتی   غذا و تغذیه> به گفته متخصصین تغذیه، خوردن یک فلفل دلمه در روز موجب کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت می شود.  افراد دیابتی مجبور به پیروی از یک ...
پاکسازی کبد و خون با این رژیم غذایی 5 روزه
پاکسازی کبد و خون با این رژیم غذایی 5 روزه   بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب خالص بنوشید تا سیستم گوارشتان کار بیفتد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،منظور از پاکسازی کبد ...
عادت بد غذایی 9 دیکتاتور جهان
عادت بد غذایی 9 دیکتاتور جهان   مواد غذایی> عادات غذایی برخی از آن‌ها به شدت چندش آور است. غذای مصرفی بدون شک بر روی خلق و خوی شخص اثر مستقیم دارد. کیم جونگ ایل او عاشق سوپ ...
سالم‌ترین خوراکی‌های کره زمین را بشناسید
سالم‌ترین خوراکی‌های کره زمین را بشناسید   دیلی میل در گزارشی 10 ماده غذایی را به عنوان سالم ترین خوراکی ها در سیاره زمین معرفی کرده که از جمله شامل انواع لیمو از میان مرکبات و گردو ...
12 راز لاغری که متخصصان به شما نمی گویند
12 راز لاغری که متخصصان به شما نمی گویند   غذا و تغذیه> لاغری اراده می خواهد و پشتکار و البته اطلاعات درست و آگاهی. برای کاهش وزن لازم نیست همه چربی ها را از برنامه غذایی ...