اخبار و مقالات

این آبمیوه بهترین جایگزین برای قرص خواب است
این آبمیوه بهترین جایگزین برای قرص خواب است   مواد غذایی> خواب در احیای بدن و ذهن بسیار موثر است. با این حال، بسیاری از افراد با مسئله بی‌خوابی مواجه‌اند و به قرص‌های خواب‌آور روی می‌آورند. به گزارش مرکز ...
چربی های بدنتان را با این گیاه آب کنید
چربی های بدنتان را با این گیاه آب کنید   غذا و تغذیه> زنجبیل از جمله گیاهان با خواص بیشمار است که می‌تواند چربی‌های بدن را به راحتی آب کند. درخشانپور متخصص طب سنتی درباره خواص زنجبیل اظهار ...
خوراکی‌هایی که همیشه شما را جوان نگه می دارند
خوراکی‌هایی که همیشه شما را جوان نگه می دارند   مواد غذایی> غذاها و میوه های سرشار از فیبر موجب می شود تا افراد مسن به بیماریهای مزمن مرتبط با دوره پیری و در راس آن سرطان و ...
مهار دیابت با مصرف این نوشیدنی
مهار دیابت با مصرف این نوشیدنی   غذا و تغذیه> تحقیقات حاکی از آن است که قهوه می‌تواند خواص بسیاری در سلامتی افراد دیابتی بر جای بگذارد و بیماری آن‌ها را کنترل کند. افراد دیابتی که 3 تا 4 ...
خوراکی‌هایی برای تسکین درد و سوزش معده
خوراکی‌هایی برای تسکین درد و سوزش معده   مواد غذایی> متخصص تغذیه گفت: برای تسکین درد معده مصرف غذاهای تند و پر ادویه، چرب و نوشابه های گازدار محدود شود و در مقابل غذاهای حاوی سبزیجات، عسل و ...
تغذیه سالم برای هر گروه خونی چیست؟ غذا و تغذیه> مطالعات نشان می‌دهد که ...
تغذیه سالم برای هر گروه خونی چیست؟   غذا و تغذیه> مطالعات نشان می‌دهد که بهتر است رژیم غذایی خود را بر اساس گروه خونی خود تنظیم کنیم. این روزها افراد به دنبال رژیم‌های غذایی سالم برای افزایش ...
سیب‌زمینی را حتما با پوست بخورید
سیب‌زمینی را حتما با پوست بخورید   مواد غذایی> سیب‌زمینی‌ها مشهور شده‌اند به این‌که حاوی کربوهیدرات زیادی هستند و ارزش تغذیه‌ای کمی دارند. اما سیب‌زمینی پخته‌شده هنوز هم می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم باشد.  سیب‌زمینی‌ها مشهور شده‌اند ...
چای مخصوص برای دل دردهای پس از افطار!
چای مخصوص برای دل دردهای پس از افطار!   مواد غذایی> افراد روزه دار برای رفع نفخ پس از افطار می توانند چای مخصوصی را تهیه کنند و بنوشند. افطار زمان جمع شدن خانواده دور سفره برای خوردن ...
خوراکی‌های ممنوعه در سفرهای تابستانی!
خوراکی‌های ممنوعه در سفرهای تابستانی!   مواد غذایی> لذت رفتن به سفر و استراحت می‌تواند به خاطر برخی نا‌پرهیزی‌های غذایی به خاطره‌ای تلخ و ناراحت کننده برای افراد تبدیل شود. کارشناسان به افرادی که در فصل تابستان به ...
چربی سوزی با غذاهای مملو از مس
چربی سوزی با غذاهای مملو از مس   غذا و تغذیه> محققان دریافته اند عنصر مس نقش کلیدی در متابولیسم چربی دارد. طبق یافته محققان دانشگاه کالیفرنیا عنصر مس برای تجزیه سلول های چربی ضروری است از اینرو ...
شیر دوست ندارید، شیر گیاهی بخورید
شیر دوست ندارید، شیر گیاهی بخورید   غذا و تغذیه> بسیاری از افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز موجود در شیر نمی توانند از این فرآوده لبنی استفاده کنند اما می توان به جای آن از شیرهای گیاهی ...
3 ماده غذایی مفید برای کاهش چربی خون
3 ماده غذایی مفید برای کاهش چربی خون   غذا و تغذیه> شما می توانید با پرهیز از خوردن موادغذایی که باعث افزایش کلسترول می شوند، کلسـترول خود را درحالت تعادل ونرمال نگه دارید. موادغذایی که باعث جلوگیری از ...
برای راحت تر روزه گرفتن، مزاج خود را بشناسید!
برای راحت تر روزه گرفتن، مزاج خود را بشناسید!   مواد غذایی> مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده است که کاربردهای فراوانی برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی دارد. میر غضنفری دکتری فیزیو لوژی و  طب ...
دوغ یا نوشابه، وقتی به رستوران می روید؟
دوغ یا نوشابه، وقتی به رستوران می روید؟   مواد غذایی> برای شما هم پیش آمده که خیلی اوقات به سلامت خود اندیشیده باشید و به جای نوشابه، بطری دوغ را به منو غذایی تان در رستوران اضافه ...
خواص عجیب هندوانه
خواص عجیب هندوانه!   مواد غذایی> هندوانه با بیش از 90 درصد آب، میوه ای فوق العاده برای روزهای گرم تابستان است. تهیه اسموتی از این میوه یا افزودن آن به سالاد و یا مصرف آن به ...
سالمندان ماست را با مربا بخورند!
سالمندان ماست را با مربا بخورند!   مواد غذایی> مصرف ماست به همراه کمی مربا در رفع عطش و تشنگی سالمندان موثر است. محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی در خصوص رفع عطش گفت: در داخل بدن انسان دو ...
روایت بانک مرکزی از آخرین تحولات قیمت مواد غذایی در آستانه ماه رمضان
روایت بانک مرکزی از آخرین تحولات قیمت مواد غذایی در آستانه ماه رمضان   مواد غذایی> در آستانه ماه رمضان میوه‌های تازه با 14.5 درصد بیشترین میزان رشد را در بین کالاهای اساسی به خود اختصاص داد، اما ...
علت تشنگی در وقت روزه داری/ راه های مقابله با کم آبی بدن
علت تشنگی در وقت روزه داری/ راه های مقابله با کم آبی بدن   غذا و تغذیه> کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو گفت: نوشیدن انواع شربت با درصد شیرینی بالا میزان تشنگی را افزایش می دهد. مهندس ...
آدامس خروس نشان چینی در بازار ایران
آدامس خروس نشان چینی در بازار ایران   مواد غذایی> معاون اداره کل نظارت بر فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو گفت: آدامس خروس نشانی که تحت عنوان تولید چین عرضه می‌شود، مورد تایید نیست و در صحت ...
معاون شرکت بازرگانی دولتی خبر داد/ممنوعیت و محدودیت مشروط واردات گندم و روغن
معاون شرکت بازرگانی دولتی خبر داد/ ممنوعیت و محدودیت مشروط واردات گندم و روغن   کشاورزی> به گفته معاون بازرگانی داخلی شرکت بازرگانی دولتی، واردات گندم تا اطلاع ثانوی برای مصرف در بازار داخلی ممنوع است و واردات روغن ...